Der Begriff “Antioxidantien” oder "antioxidativ" ist in der Skincare Welt kaum mehr wegzudenken. Auch wir bei gloowy nutzen in unserem Hydrating Facial Serum Inhaltsstoffe, die reich an Antioxidantien sind und so vor freien Radikalen schützen. Doch was verbirgt sich hinter den Begriffen und welche Rolle spielen Antioxidantien in der Hautpflege? Wir erklären euch einfach und verständlich die Bedeutung von Antioxidantien, den Begriff des oxidativen Stresses und deren Auswirkungen auf die Haut. 

Was sind Antioxidantien?

Antioxidantien sind Moleküle, die in der Lage dazu sind, freie Radikale zu neutralisieren. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die durch verschiedene äußere und innere Faktoren wie UV-Strahlung, Umweltverschmutzung und Stoffwechselprozesse im Körper entstehen. Diese Moleküle sind hochreaktiv und können Zellen, Proteine und DNA schädigen, was zu vorzeitiger Hautalterung und einer geschwächten Barriere führen kann. Man kann sich Antioxidantien daher wie kleine HelferInnen vorstellen, die deine Haut vor möglichen Schäden schützen. 

Was ist oxidativer Stress?

Unsere Haut besteht aus mehreren Schichten, die gemeinsam eine effektive Barriere bilden. Sie schützt den Körper vor Verletzungen, UV-Strahlen und schädlichen Mikroorganismen. Oxidativer Stress entsteht, wenn das Gleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien im Körper gestört ist. Wenn zu viele freie Radikale vorhanden sind und nicht ausreichend Antioxidantien zur Verfügung stehen, um sie zu neutralisieren, kann es zu Zellschäden kommen, die sich in Form von feinen Linien, Hyperpigmentierung oder einem Verlust der Hautelastizität äußern können.

Bedeutung von Antioxidantien in der Hautpflege

Antioxidantien spielen eine entscheidende Rolle in der Hautpflege, da sie helfen, die schädlichen Auswirkungen von freien Radikalen zu minimieren. Durch die Neutralisierung dieser instabilen Moleküle tragen Antioxidantien dazu bei, die Haut vor vorzeitiger Alterung und anderen Schäden zu schützen. Hier sind einige der bekanntesten Antioxidantien, die ihr in Hautpflege Produkten wiederfinden könnt:

1. Vitamin C (Ascorbinsäure): Ein kraftvolles Antioxidans, das nicht nur freie Radikale bekämpft, sondern auch die Kollagenproduktion anregt und zur Aufhellung von Pigmentflecken beiträgt. Vitamin C ist besonders effektiv bei der Bekämpfung von UV-Schäden und kann helfen, die Hautstruktur zu verbessern.
   
   
2. Vitamin E (Tocopherol): Dieses Antioxidans unterstützt die Hautbarriere und verbessert die Feuchtigkeitsretention der Haut. Vitamin E ist auch dafür bekannt, die Haut weich und geschmeidig zu halten.
   
   
3. Niacinamid (Vitamin B3): Niacinamid hat den Vorteil , Entzündungen zu reduzieren, die Hautelastizität zu verbessern und die Hautbarriere zu stärken. Es verfügt zudem über antioxidative Eigenschaften, die helfen, freie Radikale zu neutralisieren und die Haut vor Umweltstressoren zu schützen.
   
   
4. Grüner Tee: Grüner Tee ist reich an Polyphenolen, die starke antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen. Dieser Inhaltsstoff hilft, die Haut zu beruhigen und vor UV-Schäden zu schützen. Grüner Tee ist besonders nützlich bei der Reduktion von Rötungen und spendet gleichzeitig Feuchtigkeit.

Kurz und knapp:

Antioxidantien sind wahre Wunderwaffen für unsere Haut. Sie schützen uns vor schädlichem oxidativem Stress und helfen dabei, unsere Haut gesund und strahlend zu erhalten. Indem du regelmäßig Produkte verwendest, die reich an Antioxidantien sind, kannst du deine Haut nicht nur schützen, sondern auch reparieren und regenerieren. Wenn du Antioxidantien in deine Hautpflege einbinden möchtest, empfehlen wir dir, nach Produkten mit Vitamin C, Niacinamid oder Grünem Tee zu suchen. Diese kraftvollen Inhaltsstoffe können dir dabei helfen, ein strahlendes und gesundes Hautbild zu erzielen.

Quellen

Helmut Sies, Chapter 13 - Oxidative Stress: Eustress and Distress in Redox Homeostasis, Editor(s): George Fink, Stress: Physiology, Biochemistry, and Pathology, Academic Press, 2019, Pages 153-163, ISBN 9780128131466, https://doi.org/10.1016/B978-0-12-813146-6.00013-8.

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Hsu, Stephen. (2005). Green tea and the skin. Journal of the American Academy of Dermatology. 52. 1049-59. 10.1016/j.jaad.2004.12.044.